Journal de YMSMA, 06 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
46,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
1495 kcal Gras: 44,80g | Prot: 107,60g | Glu: 158,02g.   Petit Déjeuner: バナナ, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar. Déjeuner: Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, クッキー, Peckish Rice Crackers with Garden Veg, Hillview Tasty Cheese , Coles English Ham Sliced , Coles White Soft Wraps, バナナ, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar, レタス, トマト, Woolworths Broccoli florets, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. Dîner: キューピー  マヨネーズ, アボカド, 酢飯, I&J Salmon portions skin on, トマト, きゅうり, レタス. Snacks/Autre: Soy Protein Isolate, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar. plus...
1593 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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