Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 22 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1262 kcal
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Gras: 59,71g | Prot: 111,97g | Glu: 67,67g.
Petit Déjeuner: Glória Leite em Pó Desnatado, Valelac Ricota Fresca, Sal Marinho, Orégano, Banana Brasil Banana da Prata, Dona Formosa Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Déjeuner: Limão, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hemmer Chimichurri . Dîner: Hemmer Chimichurri , Sadia Filezinho Sassami, Cenouras, Sal Marinho, Camponesa Manteiga com Sal. plus...
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1481 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kkzuza
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