|
Journée "craquage" entre copines, pas prévu au programme :( du grand n'importe quoi, j'ai l'impression d'avoir ruiné tous mes efforts de la semaine. Pesée demain, on verra bien !
|
114 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 34 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 56,26g | Prot: 69,67g | Glu: 241,09g.
Petit Déjeuner: U Bio Galette de Riz au Chocolat Noir (Commerce Équitable), Rigoni Di Asiago Miel d'oranger Bio, Thé sans Sucre, Ananas. Déjeuner: Magnum Double Caramel, Thon dans l'Eau (en Conserve), Salade Verte, Pain aux Céréales, Panzani Sauce 4 Fromages, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Pain aux Céréales, Auchan Pâte A Tartiner. plus...
|
|
3425 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 25 minutes, Ménage - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|