Journal de Ellorabay, 22 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2014
62 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2014:
2161 kcal Gras: 112,31g | Prot: 73,99g | Glu: 177,77g.   Petit Déjeuner: Baguette, Carrefour Pain Complet, Poires, Dolce Gusto Café au Lait, Café Expresso, Président Beurre Doux, Rians Faisselle 6%. Déjeuner: Boudin Blanc, Truffe au Chocolat, Galette des Rois, Galette, Carrefour Céleri Rémoulade, Saucisson Sec, Bonduelle Coleslaw, Houmous, Olives Noires, Tapenade, Baguette, Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Mont d'Or Vacherin, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, café expresso, café expresso, Café Expresso. Dîner: Vin de Table Rouge, Pot au Feu. Snacks/Autre: Gü Ganache Chocolat. plus...
1651 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 4 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable





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