Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1038 kcal
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Gras: 78,55g | Prot: 37,92g | Glu: 36,25g.
Petit Déjeuner: Paris Baguette Pain Au Chocolat, Coffee with Milk. Dîner: Black Pepper, Hellmann's Real Mayonnaise, America's Choice Natural Walnuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Young Green Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach. plus...
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2586 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Épicerie - 45 minutes, Regarder TV - 2 heures et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Lecture - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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