Journal de YMSMA, 08 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
46 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
1425 kcal Gras: 36,04g | Prot: 93,94g | Glu: 175,72g.   Petit Déjeuner: Coles Natural pot set yoghurt No added sugar, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, バナナ, Baking powder, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, オオバコダイエット, Instant Oats. Déjeuner: Coles Natural pot set yoghurt No added sugar, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マルゲリータピザ. Dîner: Woolworths Broccoli florets, レタス, 白ご飯, 鶏つくね. Snacks/Autre: Coles Natural pot set yoghurt No added sugar, 180 Degrees Hazelnut Oat Crackers, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder. plus...
1949 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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