Journal de raluy34, 08 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
126,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
1915 kcal Gras: 77,46g | Prot: 94,72g | Glu: 204,81g.   Petit Déjeuner: Nestlé Ricoré au Lait (18g), Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Primevère Tartine Doux. Déjeuner: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés, Saint Agur Crème de Saint Agur, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Bio Village Mandarine, Les 300 & Bio Notre Mixé Fraise. Dîner: Mandarine, Fleury Michon Jambon, Saint Eloi Gratin de Choux Fleurs. Snacks/Autre: Pommes Rouges Delicieuses, Mars Mars. plus...
3100 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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