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frankaagathe
Journal
08 févr. 23
Journal de frankaagathe, 08 févr. 23
Profil de frankaagathe
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yes
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
21,4 kg
.
Reste à parcourir:
3,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 février 2023:
1176 kcal
Gras: 65,04g | Prot: 59,29g | Glu: 81,94g.
Petit Déjeuner:
Lidl Pain aux Noix, Elle & Vire Beurre, Café, Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé.
Déjeuner:
Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Semoule Cuite, Auchan Épinards Hachés Surgelés, Activia Brassé Nature.
Dîner:
Pommes, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon.
Snacks/Autre:
Lidl Crefée.
plus...
290 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
14 supporteurs
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Commentaires
Merci trop contente
08 févr. 23 par le membre:
frankaagathe
Pour Eva 75 digitopression plus un rééquilibrage alimentaire
01 mars 23 par le membre:
frankaagathe
Pour Eva 75 Taille 168 cms 900 à 1000 calories par jour
03 mars 23 par le membre:
frankaagathe
Vraiment génial
03 mars 23 par le membre:
carosurf33
Comment peut-on adresser un message à tous mes followers ?
03 mars 23 par le membre:
frankaagathe
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