Journal de hobodon (호주부), 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
2089 kcal Gras: 62,08g | Prot: 103,20g | Glu: 287,95g.   Petit Déjeuner: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 귤, 야쿠르트 저지방우유. Déjeuner: 마늘, 양파, 깻잎, 상추, 일미무침, 샐러드미인 마카로니샐러드, 버섯볶음, 김치, 물김치, 양념게장, 된장찌개, 소불고기, 공기밥. Dîner: 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 군고구마, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 사과. Snacks/Autre: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 귤. plus...
poids stable



     
 

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