Journal de belache51, 09 févr. 23

950
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1234 kcal Gras: 33,87g | Prot: 38,57g | Glu: 197,04g.   Petit Déjeuner: Béghin Say Sucre N°4 Morceaux, Café, Bonbons Durs, Béghin Say Sucre N°4 Morceaux, Café, Béghin Say Sucre N°4 Morceaux, Café. Déjeuner: Oeuf Brouillé, Poivre Noir, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Danone Yaourt Aromatisé , Clémentines, Miel. Dîner: Miel, Isla Délice Cachir Goût Boeuf, Heinz Tomato Ketchup, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Baguette, Oignons, Heinz Tomato Ketchup, Carrefour Vinaigrette Allégée Moutarde à l'ancienne, Oriental Viandes Steak Haché Halal, Oranges, Tomates, Florette Cœur de Laitue. Snacks/Autre: Bonbons Durs, Béghin Say Sucre N°4 Morceaux, Café, Béghin Say Sucre N°4 Morceaux, Café. plus...
2080 kcal Exercice: Tapis de Course - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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