Journal de lastolala, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
1519 kcal Gras: 96,23g | Prot: 85,65g | Glu: 76,94g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Черкизовский Чоризо, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Лента Чиабатта, Русская Каша Геркулес. Déjeuner: Лента Оладьи Рыбные с Овощами, Грабли Мясо по-Французски . Dîner: Philadelphia Philadelphia Laktosfri, Индилайт Ветчина из Индейки, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо. plus...
1834 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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