Journal de chrystel68, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
497 kcal Gras: 17,73g | Prot: 17,64g | Glu: 67,96g.   Petit Déjeuner: Lidl Cake à la Banane et aux Pépites de Chocolat . Déjeuner: Pomme, Aldi Hachis Parmentier . plus...
2171 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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