Journal de alitifoura, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
108,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1802 kcal Gras: 56,20g | Prot: 116,77g | Glu: 207,90g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Raisins Secs, Amandes, Terres et Céréales Bio Flocons D’Avoine Complets, Oeuf, Banane, Biotech USA Iso Whey Zéro Fraise, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. Déjeuner: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Nescafé Café Soluble, Banane, Bœuf, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Pomme, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Olives Vertes, Salade Verte, Tomates, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit). plus...
3084 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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