Journal de ヤママユガ, 11 févr. 23

4:15
体重57.8kg
体脂肪率16.7%
筋肉量45.6kg
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:
2583 kcal Gras: 115,35g | Prot: 129,03g | Glu: 274,65g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン アスパラとベーコンのバター醤油パスタ, セブンイレブン ゆで卵をまるごと1個使用照焼チキンとたまご(320Kcal、P15.7、F17.8、C25.0), バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン ねぎ盛り中華そば, セブンイレブン えだ豆, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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