Journal de YMSMA, 11 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2023
46,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:
1345 kcal Gras: 27,54g | Prot: 83,02g | Glu: 178,08g.   Petit Déjeuner: バナナ, Macro Organic Hemp Seeds, Wellness Road Organic Cacao Powder , リンゴ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Myprotein 100% Inulin, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar, Coles Frozen Mixed Berries. Déjeuner: Myprotein 100% Inulin, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. Dîner: ワダカン株式会社 かつお厚けずりつゆ 3倍濃縮, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets, Woolworth Large free range eggs, Hanabi Udon. Snacks/Autre: Bc Chocolate brownie espresso Energy bar. plus...
1765 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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