|
2 тренировки за неделю, 1 бассейн. ❌не заходила за рамки кбжу, вес стоит
|
93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 69,95g | Prot: 80,76g | Glu: 172,84g.
Petit Déjeuner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тефтели с Рисом, Сыр Российский, Геркулес Монастырский, Яйцо, Геркулес Экстра Клин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Déjeuner: Бургер Кинг Латте без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dîner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Вареное Яйцо, Haas Горчица Французская Зернистая , Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. Snacks/Autre: Пирожное Картошка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ярче Ряженка 3,2%. plus...
|
poids stable
|