Journal de grip246, 12 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2023
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 28,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2023:
1723 kcal Gras: 44,96g | Prot: 92,45g | Glu: 232,96g.   Petit Déjeuner: Bio Bevanda alla Soia senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena, Caffè (in Polvere). Déjeuner: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte, Campo Largo Farro Perlato. Dîner: Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Divella Pasta Integrale. Snacks/Autre: Selex Yogurt Intero Bianco, Stuffer Dessert Proteico Vaniglia, Banana. plus...
2888 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 16 minutes, Lecture - 4 heures, Repos - 11 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Sarà che ho tagliato i capelli? 😂 
12 févr. 23 par le membre: grip246
Sicuramente! 🤣😂 
12 févr. 23 par le membre: Il Grande Puffo
Tadaaaa 
12 févr. 23 par le membre: marziana666

     
 

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