Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2023
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72,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2250 kcal
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Gras: 69,36g | Prot: 121,01g | Glu: 273,81g.
Petit Déjeuner: Douceur du Verger Confiture de Fraises, Café, Pain Intégral, Alpro Lait de Noisettes. Déjeuner: Banane, Kiwi, Activia Activia Cereales Granola Graines d'amarante, Auchan Émincé de Porc, Le Gaulois Filets de Poulet Rôti. Dîner: Béghin Say Sucre Poudre, Elle & Vire Crème Fleurette, Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Lesieur Huile Isio 4, Vinaigre, Salade Verte, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Cap Océan Rillettes de Saumon, Delpeyrat Truite Fumée de France. Snacks/Autre: Heineken Silver. plus...
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2462 kcal
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Exercice:
marche tg - 1 heure, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gd.publi
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