Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2014
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 63,39g | Prot: 71,77g | Glu: 317,10g.
Petit Déjeuner: Bananas, Tesco Bramley Apple Sauce, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sun-Maid Raisins, Cinnamon. Déjeuner: Weight Watchers Lemon Tart Yogurt, Clementines, Morrisons Unsmoked Back Bacon, Hovis Granary Roll. Dîner: peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Banana Muffins, Weight Watchers Raspberry Tart Yogurt, Morrisons Eat Smart Crustless Quiche Lorraine, Morrisons Light Salad Cream, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Autre: Asda Gingerbread Man, Mr Kipling Viennese Whirl, Banana Muffins. plus...
|
|
3299 kcal
|
Exercice:
Assis - 5 heures, Vélo d'appartement - 2 heures et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Singingsnail
|