Journal de ruksch, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
2258 kcal Gras: 61,20g | Prot: 148,32g | Glu: 282,04g.   Petit Déjeuner: Гречка, Светлый Дар Молоко. Déjeuner: Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dîner: Данон Творог Мягкий 5%, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Яйцо (Целое), Mission Deli Тортилья. Snacks/Autre: Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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