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ce matin, je me sentais un peu plus légère : et à juste titre ! ça motive !
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1532 kcal
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Gras: 67,63g | Prot: 75,31g | Glu: 153,90g.
Petit Déjeuner: Jardin Bio Graines de Chia, Graines de Chia, Flocons d'Avoine, Chocolat Noir 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Flocons d'Avoine, Cornichons, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain Complet, Carrefour Discount Lardons, Fleury Michon Risotto Poireaux Champignons Parmesan. Dîner: Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cornichons, Paysange L'ortolan, Pain Complet, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Auchan Comté, Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Chou Vert Cuit, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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