Journal de Наталия Пчелка, 14 févr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023

66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg. Reste à parcourir: 3,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:

1581 kcal

Gras: 94,89g | Prot: 47,30g | Glu: 129,98g. Petit Déjeuner: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Зеленый Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Батон. Dîner: Яблоко, Вкусвилл Печенье Сахарное Злаковое , Колбаса Краковская, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Невский Кондитер Joy Nut Десерт с Печеньем и Карамелью, Кофе. plus...

1654 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 9 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 8 minutes, Repos - 17 heures et 28 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires

👏👏😊

06 mars 23 par le membre: kemicc

🤗😘

06 mars 23 par le membre: Наталия Пчелка


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