Journal de Touteenrondeur, 29 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2014
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 33,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2014:
1837 kcal Gras: 67,83g | Prot: 76,13g | Glu: 229,28g.   Petit Déjeuner: Nestlé Ricoré Bonjour, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Bonne Maman Compote de Rhubarbe. Déjeuner: Netto Munster, Regain Bio Galettes de Maïs, Saucisse de Porc Fraîche, Pâtes (Cuites). Dîner: Weight Watchers Quiche Lorraine. Snacks/Autre: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Jeff de Bruges Chocolats, Nestlé Quality Street. plus...
2076 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 3 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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