Journal de bagrofam, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1992 kcal Gras: 79,73g | Prot: 192,16g | Glu: 120,38g.   Petit Déjeuner: Ёбатон Протеин, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Сухари. Déjeuner: НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dîner: Healthy Food Паста с Курицей, Ёбатон Протеин. Snacks/Autre: Коровкино Сливки 20%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пепси Пепси-Кола. plus...
2240 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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