Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2014
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1735 kcal
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Gras: 53,24g | Prot: 47,28g | Glu: 261,45g.
Petit Déjeuner: Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Tesco Bramley Apple Sauce, Sun-Maid Raisins, Cinnamon. Déjeuner: Cathedral City Selections, Garden Cress, Banana Muffins, Jacob's Mixed Seed Crispbread, Clementines, Asda Gingerbread Man. Dîner: Banana Muffins, Weight Watchers Strawberry Cheesecake Yogurt, Upper Crust Bacon & Cheese Chicken Lattice, Birds Eye Super Sunshine Mix Veg, Kiwi Fruit, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Autre: Thorntons Mini Vanilla Fudge Cubes, McVitie's Light Digestive Biscuits. plus...
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3981 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Vélo d'appartement - 3 heures et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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