Journal de marinamaevaoceane, 16 févr. 23

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Bonjour à tous et à toutes, reprise de régime après 10 kilos repris😭
Bon parcours à tous et à toutes

74 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:

1927 kcal

Gras: 86,14g | Prot: 103,74g | Glu: 185,52g. Petit Déjeuner: Haricots Verts, Pain Blanc, Fromage de Chèvre, Auchan Gruyère. Déjeuner: Créaline La Purée de Pois Cassés, Kefta. Dîner: Auchan Pop Corn Caramel , Casino Avocat, Belle France Sardines à la Tomate. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Bon courage si tu lache pas l’affaire tu réussira à arrivée ton objectif

15 févr. 23 par le membre: Ayse ❤️

Merci beaucoup 😊

16 févr. 23 par le membre: marinamaevaoceane

Merci nimoi89

16 févr. 23 par le membre: marinamaevaoceane

Coucou on se retrouve … malheureusement! Mais on l’a fait une fois et on va réussir à le refaire … moi je ne me suis pas encore pesée c’est la semaine prochaine mais je pense avoir pris 16kg

16 févr. 23 par le membre: Sosohappy!

Oh la la une fois ou je voulais reprendre mon rééquilibrage … 2/3 mois et j’étais à 74,8 kg depuis je sens dans mes jeans qu’ils sont encore mieux remplis

16 févr. 23 par le membre: Sosohappy!


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