Journal de foghaze, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1789 kcal Gras: 38,03g | Prot: 164,47g | Glu: 167,50g.   Petit Déjeuner: PB2 Peanut Powder With Cocoa, Danone Skyr Nature, Vitadulce Si Rope de Chocolate , Fraises. Déjeuner: Vinaigre de Cidre, Huile d'olive Vierge Extra, Moutarde Fine de Dijon l'originale, Concombre (Pelé), Cook&SHRIMP Crevettes Blanchies Décortiquées Congelées , Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli). Dîner: Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Thon Rouge (Poisson). Snacks/Autre: Fraises, Œuf Dur , Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. plus...
3589 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 16,1 kg par Semaine



     
 

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