Journal de Aquasphere, 16 févr. 23

Ouf ça descend.. je commençais à m'impatienter avec tous ces efforts et Le sport ....
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
1504 kcal Gras: 64,00g | Prot: 70,72g | Glu: 164,57g.   Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Banane, Carrefour Pain de Campagne, Jean Hervé Sirop d'agave , Delisse Actifidus Nature. Déjeuner: Mandarine, Herta Pâte Brisée, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Auchan Mozzarella , Tradilège Lardons Nature , Danone Yaourt Nature, Sucre Brun, Poireau Cuit, Oeuf, Lait. Dîner: Pain Blanc, Coeur de Lion Coulommiers , Poireau Cuit, Knorr Bouillon de Poule, Carottes, Courgette, Auchan Viande des Grisons (23g), Pomme, Menguy's Peanut Butter Creamy . plus...
31 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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