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15.02
1. Sumo DL 195х3х2; 210х2х2;
2. BP 140х4х4;
3. HighBar SQ 70х5; 120х4; 170х3; 200х2; 220х1;
4. Belt SQ 150х8х3;
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3184 kcal
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Gras: 69,79g | Prot: 163,03g | Glu: 480,08g.
Petit Déjeuner: Сырники, Гречка, Светлый Дар Молоко. Déjeuner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис. Dîner: Сырники. Snacks/Autre: Останкино Сервелат Российский, Зея Пряники Классические. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ruksch
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