Journal de StomachMonkeys, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
77,0 kg Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
1493 kcal Gras: 38,18g | Prot: 165,50g | Glu: 133,60g.   Petit Déjeuner: Stoked Oats Mountain Maple, President's Choice Berries & Cherries, Oikos Oikos 2% Greek Yogurt, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Déjeuner: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Dîner: Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, President's Choice Chorizo Pork Sausage . Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Apples. plus...
3859 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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