Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
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100,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,9 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3046 kcal
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Gras: 121,09g | Prot: 192,91g | Glu: 313,59g.
Petit Déjeuner: Monster Beverage Zero Ultra (Can). Déjeuner: Archer Farms Raisin Fruit & Nut Trail Mix, Pickles, Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Pure Protein Shake 35 - Vanilla Cream, Tony Luke's Cheesesteak. Dîner: Chocolate Shake , Trifecta Bison Patties, Wegmans Cobb Salad with Dressing . Snacks/Autre: Coca-Cola Diet Coke (Can), Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. plus...
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2619 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 6 heures et 4 minutes, Fitbit - 17 heures et 56 minutes. plus...
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Prenant 5,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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