Journal de ヤママユガ, 18 févr. 23

4:15
体重57.7kg
体脂肪率16.6%
筋肉量45.6kg
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
2706 kcal Gras: 156,71g | Prot: 137,62g | Glu: 201,21g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン ななチキ, セブンイレブン 海老カツサンド(371Kcal、P13.2、F17.0、C42.2), セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン お店で揚げたカレーパン, セブンイレブン 煉羊羹, 明治 十勝カマンベール (90g), セブンイレブン とろっとゆでたまご. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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