Journal de YMSMA, 18 févr. 23

体脂肪率 20%
46 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2023:
1396 kcal Gras: 50,64g | Prot: 100,79g | Glu: 124,29g.   Petit Déjeuner: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, Myprotein 100% Inulin, Coles High Protein Yoghurt, バナナ, Freedom Foods Honey -O Crunch 33% Whole Grain. Déjeuner: 鶏胸肉(皮なし), Myprotein 100% Inulin, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Dîner: 洋ナシ, キューピー  焙煎胡麻ドレッシング, キューピー  マヨネーズ, Oreo Original, チキンカツ, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, Woolworths Broccoli florets, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. plus...
1593 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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