Journal de YMSMA, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
46,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1338 kcal Gras: 33,70g | Prot: 83,13g | Glu: 168,22g.   Petit Déjeuner: Myprotein 100% Inulin. Déjeuner: バナナ, Coles High Protein Yoghurt, きゅうり, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリー, Coles Bakery High fibre low gi soft round rolls 4pk. Dîner: Woolworth Large free range eggs, 豚バラ肉, Coles High Protein Yoghurt, きゅうり, Woolworths Broccoli florets, 白ご飯. Snacks/Autre: Myprotein 100% Inulin, Myprotein Instant Oats, Instant Skim Milk Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. plus...
1833 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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