Journal de Aquasphere, 20 févr. 23

Chi va piano va sano 👌 Bon lundi à tous 😘
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1473 kcal Gras: 44,49g | Prot: 99,80g | Glu: 171,91g.   Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Amandes, Pépites de Chocolat, Jean Hervé Sirop d'agave , Fromage Blanc, Pomme, Aptonia Cereal Bars Chocolate. Déjeuner: Miel, Crêpes Nature, Monoprix Beurre Doux, Vin Chaud, Polenta Frit, Carottes, Viande de Sanglier. Dîner: Sucre, Danone Yaourt Nature, Pomme, Tomates Cerises, Thon dans l'Eau (en Conserve), Liebig Velouté de Légumes du Soleil . Snacks/Autre: Monster Energy Absolutely Zero. plus...
502 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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