Journal de Bionici, 20 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2023
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2023:
1984 kcal Gras: 72,81g | Prot: 112,57g | Glu: 224,60g.   Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Déjeuner: Not Your Mother's Chicken Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. Dîner: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kroger Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Medium), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. plus...
3292 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 11 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Very nice drop! 
20 févr. 23 par le membre: shirfleur 1

     
 

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