Journal de ta300k, 21 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2023
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 37,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2023:
902 kcal Gras: 48,80g | Prot: 26,07g | Glu: 95,98g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: NATURLI Vegan Spreadable (Organic), Galbani Dolcelatte Classico, Tea with Milk and Sugar, Tesco French Baguette. Dîner: Bananas . Snacks/Autre: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . plus...
3102 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Sauna - 50 minutes, Natation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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