Journal de etoiledesneige, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
860 kcal Gras: 31,39g | Prot: 51,82g | Glu: 96,75g.   Petit Déjeuner: Harry's Brioche Tressée Tranchée, Café au Lait. Déjeuner: Itinéraire des Saveurs Pousses de Bambou, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit, Mandarine. Dîner: Leader Price Baguette, Mandarine, Les Croisés Dés de Gouda au Cumin, Haricots Verts, Nautica Saumon Fumé Élevé en Norvège . Snacks/Autre: Clafoutis, Italiamo Cantuccini. plus...
2321 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 20 minutes, Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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