Journal de ruksch, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
2472 kcal Gras: 57,11g | Prot: 150,78g | Glu: 331,91g.   Petit Déjeuner: Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Хлеб Арбатский. Déjeuner: Сырники, Куриная Грудка, Рис. Dîner: Сырники, Сырники. Snacks/Autre: Красная Цена Зефир. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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