Journal de bagrofam, 22 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2023
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2023:
1623 kcal Gras: 62,42g | Prot: 113,86g | Glu: 151,89g.   Petit Déjeuner: Коломенское Батон с Отрубями, Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Любятово Печенье Топленое Молоко, Куриные Грудки (Запеченые), Мексиканская Смесь. Snacks/Autre: Айва, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Торт Битое Стекло. plus...
1437 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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