Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
|
51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 53,39g | Prot: 115,49g | Glu: 56,77g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Melão Amarelo, Quatá Queijo de Coalho, Queijo Ricota, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Déjeuner: Pepino (Descascado), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sal Marinho, Sadia Filé de Peito. Dîner: Valelac Ricota Fresca, Quatá Queijo de Coalho, Sal Marinho, Natto Coxas de Frango. Snacks/Autre: Nayna Hibisco. plus...
|
|
1483 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 5 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kkzuza
|