Journal de StomachMonkeys, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 30,0 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
1803 kcal Gras: 48,07g | Prot: 195,47g | Glu: 156,22g.   Petit Déjeuner: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Natursource Salad Topper Lite, Kirkland Signature Three Berry Blend, Oikos Oikos 2% Greek Yogurt, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Déjeuner: Apples , LeanFit Whey Protein, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Dîner: Broccoli , Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Autre: Egg, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. plus...
3819 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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