Journal de 7'ix, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
863 kcal Gras: 13,13g | Prot: 19,33g | Glu: 172,98g.   Petit Déjeuner: Белковый омлет, Яблоко, Клементины. Déjeuner: Омлет, Гречка Отварная. Dîner: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Autre: Дюфалак Лактулоза. plus...
1385 kcal Exercice: Hula Hoop - 20 minutes, Etudier - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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