Journal de yleger39, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
2780 kcal Gras: 138,03g | Prot: 79,19g | Glu: 309,56g.   Petit Déjeuner: Danone Actimel Fraise, Tropicana Orange sans Pulpe, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Banane, Innocent Super Smoothie Recharge, Café, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Menthe, Gingembre, Super U Jus de Citron Bio, Eau, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. Déjeuner: Delisse Tiramisu, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Itinéraire des Saveurs Galette de Blé Noir Jambon Emmental. Dîner: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Beignet, Marque Repère Jambon Fumé, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. plus...
1130 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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