Journal de ruksch, 24 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2023
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2023:
2378 kcal Gras: 72,87g | Prot: 153,37g | Glu: 270,41g.   Petit Déjeuner: Глобус Хлеб Арбатский, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Déjeuner: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Молочные Узоры Варёнка, Сырники, Куриная Грудка, Рис. Dîner: Hochland Сыр Бистро Чеддер, Mission Deli Тортилья, Яйцо (Целое), Grovo Удобное Яйцо Белок. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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