Journal de ruksch, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
2440 kcal Gras: 66,23g | Prot: 142,41g | Glu: 319,88g.   Petit Déjeuner: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка. Déjeuner: Куриная Грудка, Рис, Котлеты из грудки, Картошка Вареная. Dîner: Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Данон Творог Мягкий 5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Autre: Красная Цена Зефир Ванильный , Красный Октябрь Шоколад Алёнка. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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