Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
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57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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885 kcal
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Gras: 33,28g | Prot: 83,80g | Glu: 69,51g.
Petit Déjeuner: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Dîner: 絹ごし豆腐, 味噌汁, 白菜, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 白米 （調理済み）. Snacks/Autre: かぼちゃの種, 黒糖, アーモンド, ごま油, ココナッツオイル, 乾燥クランベリー, オートミール, 亜麻の種子, 卵, 牛乳. plus...
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1563 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure et 35 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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