Journal de •°•♡Erin♡•°•, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
784 kcal Gras: 32,65g | Prot: 30,62g | Glu: 96,07g.   Petit Déjeuner: Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Coffee with Cream, Pear, Hard-Boiled Egg , Cucumber (with Peel) , Tetley Green Tea. Déjeuner: Coffee with Cream. Dîner: No Name Old Cheddar Cheese, Submarine Hoagie Roll, Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Autre: Kraft Hazelnut Spread , Cucumber (with Peel) , Tetley Green Tea. plus...
2171 kcal Exercice: Danse (Pas Lent) - 2 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Stepper - 5 minutes, Dormir - 8 heures et 36 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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