Journal de izotochkinatali, 28 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2023
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 24,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2023:
1168 kcal Gras: 56,14g | Prot: 61,30g | Glu: 105,27g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. Déjeuner: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Окрошка Овощная. Dîner: Молочная Станция Ряженка 2,5%, Капуста Тушеная, Хек Отварной, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Autre: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Миндаль Миндаль, Молочная Станция Кефир 2,5%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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