Journal de Laladudu, 06 janv. 15

1kg de reperdu depuis le 03/01 (après les fêtes...)
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

818 kcal Gras: 16,06g | Prot: 73,52g | Glu: 93,75g.   Petit Déjeuner: Cracotte Cracotte au Froment, Canderel Sucralose, Lidl Lait Écrémé, Granarom Cappuccino Classique. Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl), Blettes. Dîner: Cracotte Cracotte au Froment, Canderel Sucralose, Lidl Lait Écrémé, Granarom Cappuccino Classique, Lidl Steak de Porc, Royco Mouliné 10 Légumes, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Snacks/Autre: Cracotte Cracotte au Froment, Granarom Cappuccino Classique, Lidl Lait Écrémé, Canderel Sucralose. plus...
1396 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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